こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「下腿三頭筋」です。 いや、どこの筋肉だよ！ マニアックな筋肉なので知らない方がほとんどだと思いますが簡単に言えばふくらはぎの筋肉になります！ トレーニング内容 https://youtu.be/8EeE5QYHg_Q なぜ…