こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「僧帽筋ストレッチ」です。 僧帽筋を取り扱うのは3度目くらいですが本当に大切なのでお伝えします。 今回のストレッチは3種類あります！ そもそも僧帽筋は3つの部位に分かれてるのでそれぞれに合った方法…