今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは睡眠は本当に大切なのでまた同じお題でお伝えしたいと思います！ 眠れない時に何かをすると言うか眠れない状況を自分で作らない様にしよう！ と言った逆説的考えで進…