こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「股関節のストレッチ」です！ 股関節の重要性は大きく 年齢が出てしまうのも股関節の柔軟性です。 運動機能や健康状態、怪我の予防と重要性を挙げたらキリがありませんがとにかく大切なのでやってみましょ…