こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日も昨日に引き続き「便秘解消法」についてお伝えします。 皆さんはご存じでしょうか？ 食物繊維には大きく分けて2種類存在することを、、 水溶性食物繊維とその他の食物繊維の2種類です！ 一般的に食物繊維のイメージ…