こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「ダイエット」です。 最近めっきり寒くなり外での運動が減ったり美味しい食べ物が増えたりしてこの時期は太りやすいし痩せにくいと感じる方が多いと思います。 そんな方向けへの朗報です！ 実は寒い時期の…