こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「イライラした時の対処法」です。 メンタルコントロールは非常に大切で日々の私生活とは切っても切り離せないものになります。 自分は身体だけでなく臨床心理学や精神科学といったメンタル面も学んでます…