こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「手を使って筋膜リリース」です 筋膜リリースについては今まで紹介してきましたがどうしても技術や専用器具が必要になってきます。 今回ご紹介する方法はそれらを一切使わずに誰でも簡単にできる筋膜リリ…