therapist diary

身体のお悩み関連をお伝えします

2021-12-01から1日間の記事一覧

長時間の〇〇は逆効果⁉︎

こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「大便の時間」です。 皆さんは大便の際はどれくらい時間をかけますか? お腹を壊してトイレとお友達状態は除いて通常時の時間で考えてください! 大体5分前後であれば問題ないです! しかし、10分〜20分か…