こんにちは セラピストSYOHEIです。 今日のテーマは「寝る時の姿勢」です。 仰向け、うつ伏せ、横向き この3つのどれかで寝ていると思いますがそれぞれの寝てる姿勢が身体にもたらす影響は全く違うのでどの姿勢を選択するかが重要です。 それぞれの特徴をお…