骨盤が歪んでるとは？

こんにちは

セラピストSYOHEIです。

今日のテーマは「骨盤の歪み」です。

一度は聞いたことあると思いますが、腰が痛いとか姿勢が悪いとかで病院や整体とかで言われるのがこの「骨盤の歪み」です！

骨盤の歪みとはそもそもどんなものか？

骨盤は前後、左右以外にも回旋もするのでとても複雑に動きます！

ぐにゃぐにゃ動きやすいわけではなく多少の動きなのでそれこそ歪み程度です。

しかし、この歪みだけでも身体には大きな影響が起きます。

大前提として骨盤は確かに歪みますがなにも骨盤が悪くなってるわけではないです！

骨盤の周りの筋肉であったり背骨の歪みや足の歪みが影響してる事もあります！

身体の中心なので身体の各部位の不調の影響をモロに受けやすい立場にあります！

なので骨盤が歪んでると言われた時は必ず他にも歪んでる場所を合わせて言われたり筋肉が硬くなってるとか、骨盤の歪み単体で言われる事はないです！

もしも、骨盤の歪み単体で言われた場合は説明不足か評価した方の能力不足かのどちらかになります。

世の中には安易な考えで骨盤だけで何とかしようとする能力不足の人間がいますので注意してください

「骨盤の歪み改善〇〇！」みたいな商品は絶対買わないでください！

よくあるのがクッションですがあれは効果ないのでお金の無駄です！

ただの座り心地がいいクッションですw

女性用であるのが締め付ける下着みたいなやつだと思いますがあれも効果ないです！

お尻周りのむくみは改善するかもですが骨盤に影響しません！

しかし、産後の骨盤矯正系のバンドみたいなやつは話しが別です！

そもそも産後の骨盤の状態は他のとは全く違う状況だし原因も全然違うのでこれに関しては必ずバンドみたいなやつで締め付けてください！

結局どうすればいいのか？

骨盤に関しては原因が十人十色で簡単にアドバイスできる様なものではないので軽はずみな発言はできません！

なので骨盤の歪みについての認識だけ一旦理解して頂ければと思います。

これだけでも関連商品系の詐欺に合わなかったり能力不足の方を見分けることができるので便利かと思います！