あなたの顔は歪んでませんか？
こんにちは
セラピストSYOHEIです。
今日のテーマは「姿勢から生じる顔の歪み」です。
皆さんはこんなポーズした事ないですか？
身に覚えありますよね？
頬杖と言われるこの姿勢ですがこれは顔の筋肉への影響が大きく長時間同じ姿勢だと顔の歪みの原因になってしまいます！
この姿勢も同じです！
机でもベッドでも同じなんですが顔に負担がかかります！
顔の筋肉は小さくて繊細な仕組みになってます！
とても複雑な動きをいくつもの筋肉を連動させて表情を作りだすからです！
顔が歪むと見た目的にも良く無いですし、表情が歪になって相手に感情が伝わりにくくなってしまいます！
老けた印象を与えてしまうのも残念ですよね！
デスクワークが多くなってるご時世なので特に気をつけましょう！
ついついやってしまいがちなので注意です！！！
ストレスなどで悪い姿勢でなくても顔が歪んでしまう事があるし、神経の病気で歪んでしまう事もあるので顔が急におかしくなったとか勝手に動いてしまう症状がある方は病院に行くことをおすすめします。
顔が固まってる人もいるので顔ヨガでストレッチするのもいいと思います！
オススメ動画を貼っておきますので参考にしてみてください！
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