眼精疲労をツボを使って改善
こんにちは
セラピストSYOHEIです。
今日のテーマは「眼精疲労」です。
目の疲れ眼精疲労を訴える方が非常に多い現代社会ですので自分が見つけた「目のツボ」を使ったマッサージ動画をご紹介していきます！
詳しい内容や必要性は動画内で解説されてるので割愛していきます。
シンプルでわかりやすいマッサージ動画になってますのでどんな方でもできますので安心してください！
3部構成になってますので順番にご覧になってください。
↓動画1
↓動画2
↓動画3
以上がマッサージの方法を伝えてる動画になります
詳しい解説動画もありますが実際の方法動画だけで充分なので興味がある方は下記リンクも参考にしてみてください。
↓詳しい解説動画
どれも続ける事が大切なので1日の終わり、寝る前などに実践してみてください！
